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Publié le 21 Septembre 2017

Gâteau muesli chocolat et  poires

Plein de poires au jardin qui s'abîment, et je suis tombé sur une recette que j'avais déjà faite, elle ma donné envie.

Comme je n'avais pas assez de floçons d'avoines  j'ai mi du muesli  mais pas de chocolat.

 

La recette  précédente est

 

Total de le recette 28 SP           en JSC 12 SP

pour 4 parts   7 sp                  JSC   3 SP

Pour 6 parts  5 sp et              JSC  2 SP 

pour 8 parts 4 sp                   JSC  1,5 SP

 

  • 2 oeufs
  • 3 poires ou plus si elles sont petites
  • 1/2 sachet de levure chimique
  • 1 CS d'huile végétale 
  • 1 CS soit 15 g de sirop d'agave
  • 50g de flocons d'avoine
  • 40g de muesli flocons chocolat bjorg
  • 30g de semoule fine 
  • 300g de fromage blanc à 0%

 

 

 

 

Préchauffer le four en chaleur tournante a 180°C

Battre les oeufs et le sirop d'agave ajouter l'huile, la levure, les flocons, la semoule et le fromage blanc.

Eplucher et couper les poires couper en petits dès les incorporer au mélange.

 

 

Transvaser dans un moule en silicone  pour moi mon tout   nouveau moule  a tarte carrée cannelée de chez demarle avec la plaque en alu en dessous.

 

Mettre au four pour 35 min a 180°C en chaleur tournante

 

 

A  déjuster en dessert au petit déjeuner  ou en collation...

 

N'hésitez pas à laisser des commentaires et à partager si la recette vous plait.

 

 

Si vous souhaitez acheter les moules, dont je  me suis servie pour cette recette. 

Contactez-moi, soit sur le blog, sur ma page facebook ou aller directement sur la eboutique   en me choisissant comme votre conseillère

 

 sylvie conseillère Guy Demarle (flexipan), lacuisinedemams

https://www.facebook.com/sisou83/

 

 

A bientôt

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Rédigé par sisou83

Publié dans #Petits dejeuner, #dessert léger

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Publié le 25 Mars 2017

Dômes spirales aux mendiants

 

Cette recette est extraite du dernier best of weight watcher’s.

C’est un cake avec des fruits secs ( mendiants). Je l’ai mangée au petit déjeuner c’était très bon, et rassasiant.

A servir aussi pour un goûter gourmand

 

 

TOTAL de la recette  39  SP  

3,5 SP le dôme et 7 SP pour 2 dômes

 

  • 3 oeufs
  • 4 CS de stevia
  • 60 g de farine + 40 g de farine de blé noir
  • 1/2 Sachet de levure chimique
  • 250 g de fromage blanc 0%
  • 1 cc de cannelle
  • 6 pruneaux
  • 4 abricots secs
  • 2 figues séchées
  • 2 dates sèches
  • 20 raisins secs
  • 20 g de poudre d'amandes.

 

 

Réalisation.....

Préchauffer le four a 180°C.

Couper tous les fruits secs en petits morceaux.

Mélanger les oeufs et la stevia au fouet, ajouter les farines remuer à la cuillère en bois, ensuite le fromage blanc, la cannelle et la levure.

Incorporer tous les fruits secs (mendiants) ainsi que la poudre d'amandes.

Verser la préparation dans un moule a cake. J'ai prèféré faire des petites portions individuelles.

 

Aujourd'hui j'ai choisi l'empreinte Dômes spirale de demarle

Faire cuire  25 à 30 MIN

 

Laisser refroidir un peu avant de les démouler.

 

 

N'hésitez pas à laisser des commentaires et à partager si la recette vous plait.

 

 

 

 

Envie de vous acheter les produits Demarle  que j'ai utilisé pour cette recette, contacter-moi  

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lacuisinedemams, sylvie conseillère Guy Demarle (flexipan)

 

 

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Rédigé par sisou83

Publié dans #dessert léger, #Petits dejeuner

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